جل بذور الكتان للبشرة


جل بذور الكتان


المكوّنات

  • كوبان من المياه
  • نصف كوب من بذور الكتّان

طريقة تحضير هذه الوصفة

  • ضعي المياه على النار حتّى الغليان، ثمّ أضيفي بذور الكتّان.
  • اتركي بذور الكتان حتّى تغلي مع المياه لمدّة 8 دقائق إلى 10، حتّى تصبح البذور ناضجة.
  • قومي بتحريك البذور مع المياه لمدّة 5 دقائق، حتّى تلاحظين تكوّن الجل.
  • بعد انقضاء المدّة، أطفئي النار حتّى لا يصبح الجل سميكاً جداً يصعب استخدامه.
  • قومي بتصفية الجلّ الساخن وتخلّصي من بذور الكتّان، ثمّ احتفظي به في وعاء وأغلقيه جيّداً.
  • أخيراً، طبّقي جلّ بذور الكتّان على شعركِ المبلل، للتمتّع بخصلات ناعمة وغير متشابكة.


وصفة بذور الكتان للنظارة وسطوع البشرة

مكونات

  • 1 كوب من الماء المفلتر
  • ملقة كبيرة من بذور الكتان
  • ملعقة صغيرة من الجليسرين
  • ملعقة كبيرة من جل الألو فيرا

طريقة التحضير

  • في وعاء معدني، يضاف الماء وبذور الكتان ويترك ليغلي لبضع الوقت حتى يتكثف الخليط.
  • يزال الخليط من على النار ويصفى جيداً للتخلص من البذور قدر الإمكان.
  • يضاف الجليسرين وجل الألو فيرا للخليط الناتج مع خفقه باستخدام المضرب الكهربي.
  • يصب الخليط الناتج في وعاء نظيف ومعقم للحفظ والاستخدام.
  • يحفظ الخليط الناتج في الثلاجة ويستخدم حتى أسبوع واحد، لذلك لا تقومي بتحضير كميات كبيرة 
  • وتذكري أنه خليط طبيعي بنسبة 100% يخلو من أي حافظات صناعية.


ترطيب البشرة

  • أضيفي ملعقة من زيت بذور الكتان 
  • إلى كوب من الماء
  • ثم ضعي المزيج على النار ليغلي. 
  • ثم أضيفي إليه الجلسرين
  • ودعيه حتى يبرد قليلاً. 
  • بعدها، ضعي الخليط على بشرتك بواسطة "قطنة" نظيفة، 
  • واتركيه حتى يجف. 
  • عندها، اغسلي بشرتك وستجدينها قد أصبحت رطبة ونضرة.


بذور الكتان والماء للحصول على بشرة قوية
المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
  • 1/3 كوب ماء
  • وعاء معدني

طريقة التحضير

  • ضعي الماء ليغلي وأضف بذور الكتان إليه.
  • حركيها جيدا. 
  • غطّي الوعاء بقطعة قماش نظيفة واتركيه يرتاح لمدة 3 إلى 4 ساعات.
  • ضع العجينة المشكلة بالتساوي على الوجه والعنق المغسولين حديثًا.
  • دعي الطبقة تجف وتطبق الطبقة الثانية.
  • كرري العملية حتى يصبح القناع 4 طبقات سميكة.
  • دعي القناع يجف تمامًا.
  • اغسليها باستخدام الماء العادي. اتركيها حتى تجف.
  • كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة متينة ومتوهجة.


وصفة بذور الكتان بالبيض

  • سوف تحتاج
  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
  • 1 بيضة

طريقة التحضير

  • اخفقي البيضة وأضيفي مسحوق الكتان لتشكيل عجينة ناعمة.
  • ضعي هذا القناع على وجهك وعنقك.
  • اتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
  • اغسلي القناع باستخدام الماء العادي. 
  • استخدمي هذا القناع مرتين في الشهر للحصول على أفضل النتائج.


وصفة بذور الكتان بالعسل للبذور وحب الشباب

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
  • 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي

طريقة التحضير

  • تبدأ العملية عن طريق نقع بذور الكتان في الماء ليلة كاملة.
  • اهرسيها في صباح اليوم التالي وأضف عصير الليمون والعسل إليها.
  • ضع العجينة بالتساوي على وجهك وقومي بتدليكها لبضع دقائق باستخدام أطراف أصابعك.
  • اتركها تنشف. 
  • سوف يستغرق حوالي نصف ساعة حتى يجف تماما.
  • اغسليها كما عادي وحتى تكون جافة.
  • كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة خالية من حب الشباب.


خلطة بذور الكتان ، و مسحوق القرفة ، وزبادي لنظارة البشرة
المكونات 

  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
  • 1 ملعقة زبادي

طريقة التحضير

  • امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه لتشكيل عجينة ناعمة.
  • ضع العجينة بالتساوي على الوجه والعنق.
  • دعي القناع ينقع في بشرتك لمدة 15 دقيقة.
  • اغسليها باستخدام الماء العادي. اتركيها حتى تجف.
  • استخدم هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع لبشرة أصغر سنا.


فوائد بذور الكتان العامة

  • من فوائد بذور الكتان تحتوي بذور الكتان علي نسبة عالية من الألياف  وهي المسئولة عن خفض نسبة الكوليسترول في الدم , وأيضاً تساعد بذور الكتان في التخفيف من حالة الإمساك وإستعادة إنتظام حركة الأمعاء . 
  • وتساعدك أيضاً بذور الكتان علي ضبط الوزن ،إذا أن بذور الكتان تتمدد عند تناولها وتعطي إحساس بالشبع ،لذلك يُنصح بتناولها قبل حوالي 30 دقيقة من موعد الوجبة لكي تكبح شهيتك .

  • من فوائد بذور الكتان انها محملة بالعناصر الغذائية المفيدة والمكونات الطبية .
  • ومن المعروف أن من خصائص بذور الكتان أنه يساعد علي خفض الكوليسترول .
  • وقد يتم تناول بذور الكتان في الوجبات .فهي تساعد أيضاً علي تدفئة الجسم .
  • وعند تناولها لا يتم هضمها بمفردها يجب تناولها مع الماء. 
  • ويمكنك تناول بذور الكتان مقرمشة ،ويجب طحن بذور الكتان حتي يتم الإستفادة من فوائدها الغذائية ، وإلا فإنها تمر من خلال الجهاز الهضمي دون الإستفادة منها .
  • من فوائد بذور الكتان انها  غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من المواد الضارة التي تسبب السرطان وخاصة سرطان القولون . وأيضاً تقليل الإلتهابات التي تسبب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وإلتهاب المفاصل .